O mně

Cesta, která mě
přivedla sem

Přes dvacet let vlastního hledání a učení. Každý krok mě připravil na to, abych dokázala držet prostor pro druhé – klidně a bezpečně.

Adéla Machová

Cesta

Milníky

Klikni a dozvíš se víc.

  1. 2004Silvova metodaPrvní kurz – práce s vlastní myslí

    V patnácti letech jsem absolvovala svůj první kurz a hodně mi to změnilo pohled na věci. Naučila jsem se systematicky vstupovat do hladin alfa a théta a zase se z nich vracet – práce s pamětí, relaxací, soustředěním. Následoval druhý kurz o vnitřní pracovně a práci s návyky. Skvělý začátek, který mi vydržel na dlouhou dobu.

  2. 2015Ajurvédský institut DhanvantriČtyři roky studia – konstituce, psychologie, meditace

    Studovala jsem zhruba čtyři roky. Základy poznávání konstituce člověka, psychologie, indická kuchyně i masáže snéhán. Velký důraz byl na meditaci a jógu, po celou dobu nás učil indický učitel. Tehdy jsem potkala i jogína Šivu, který několik let žil sám v jeskyni a naučil mě mantry a techniky meditace.

  3. 2018Učitelský kurz jógyČeská akademie jógy

    Začátek roku 2018 přinesl kurz učitele jógy pod Českou akademií jógy. Další vrstva znalostí a praxe – a taky zjištění, že mě to pořád táhne dál.

  4. 2018Cesta do IndieKerala, Kochi – ajurvéda na vlastní kůži

    Ke konci roku 2018 jsem odjela do jižní Indie. Klinika Rajah Eco Beach v Kerale – individuální program, ranní byliny, jóga, ajurvédské procedury, jídlo z vlastní zahrady. Vrcholem byla očista pančakarma. Po jedenácti dnech jsem se vracela odpočatá a v hlavě mnohem klidnější.

  5. 2023Regresní terapiePráce s vlastní minulostí a hlubšími vrstvami vědomí

    Zkušenost s tím, jak se vrátit ke svým vlastním zážitkům z dětství a podívat se na ně jinak. Ve stavu alfa, při plném vědomí. Terapeut mě vedl do hloubky vlastní historie, až na práh minulých životů. Prošla jsem si to jako klientka, trvalo to asi dva roky.

  6. 2025První aktivaceZlomový moment

    V září 2025 jsem poprvé navštívila Irenu Kovaljukovou a zažila svou první aktivaci. Soukromá lekce, jen já a facilitátorka. Zážitek, který mě posunul víc než cokoliv předtím. Irena mi hned řekla, že by mě chtěla vidět ve své SEA Academy.

  7. 2025EkvádorAjahuaskový retreat

    Na doporučení Ireny jsem jela do Ekvádoru. Očista tabákem a tři ajahuaskové ceremonie. První ceremonie mi dala odpovědi ve velmi jednoduché formě a hodně mi přerovnala životní postoj. Hned z hamaky jsem psala, kdy začíná kurz v SEA Academy – a časově to do sebe zapadlo.

  8. 2025SEA AcademyVýcvik facilitátorky

    Intenzivní výuka na úrovni vědomostí i vlastní praxe. Prošla jsem si zhruba patnácti aktivacemi – náročných, ale pro práci facilitátorky nezbytných. Akademie mi dala hlavně to podstatné: jak bezpečně otevřít a zase uzavřít prostor pro druhé.

  9. 2025Spinal EnergeticsAustralská metoda práce podél páteře

    Zúčastnila jsem se jako klientka. Jemná práce, po které jsem se cítila víc uvolněná a v těle klidnější.

  10. 2026ReikiJaponská metoda alternativní medicíny a energetického léčení

    Reiki je japonská metoda alternativní medicíny a energetického léčení, při které se pracuje s energií přes jemný dotek nebo ruce nad tělem. Další vrstva toho, co umím, a další způsob, jak otevřít klidný prostor.

  11. 2027Katedra psychologie FF UKPsychologie pro každý den

    Od roku 2027 studium Psychologie pro každý den na Katedře psychologie Filozofické fakulty Univerzity Karlovy. Věřím, že to není konec, ale teprve začátek další etapy.

Adéla Machová sedí v tureckém sedu a dívá se do objektivu

Nejde o techniku. Jde o prostor, ve kterém se můžeš opravdu pustit.

Příběh

Kde to začalo

V roce 2004 jsem dostala k svátku kurz Silvovy metody. Bylo mi patnáct a moje reakce byla: tohle je to nejlepší, co jsem mohla dostat.

Naučila jsem se tam pracovat s vlastní myslí – systematicky vstoupit do hladiny alfa a théta a zase se bezpečně vrátit. Technika tří prstů, paměťové háčky, zrcadlo mysli, práce se spánkem a soustředěním. Pro holku v tom věku to byl objev.

Netrvalo dlouho a šla jsem na druhý kurz – vnitřní pracovna, řešení životních situací, práce s návyky. Skvělý začátek, který mi vydržel na dlouhou dobu.

Číst dál – dalších 5 kapitolSbalit příběh

Ajurvéda a jóga

V roce 2015 jsem začala studovat na Ajurvédském institutu Dhanvantri, kde jsem strávila zhruba čtyři roky. Poznávání konstituce člověka, psychologie, význam slov, indická kuchyně, masáže snéhán. Velký důraz byl na meditace a jógu – celou dobu nás učil indický učitel.

Tehdy jsem si našla i skutečného průvodce, jogína Šivu, který několik let žil sám v jeskyni. Naučil mě mantry a další techniky meditace.

Pak už mi nestačila jen tak nějaká škola a jen tak nějaký lektor. Hledala jsem něco, co mi dá větší hloubku. Když jsem si jednou počítala, kolik jógových center jsem za ta léta navštívila, došlo mi, že jich bylo kolem třiceti.

Indie

Ke konci roku 2018 jsem odjela do Indie. Chtěla jsem zažít ajurvédské procedury na vlastní kůži. Skončila jsem v jižní části, v Kerale, ve městě Kochi.

Klinika Rajah Eco Beach – individuální program, ranní byliny, jóga, konzultace, procedury se dvěma terapeutkami na dřevěném stole. Snídaně z toho, co si sami vypěstovali. Odpočinek u bazénu, oběd, odpolední procedura, večerní jóga a večeře. Vrcholem byla očista pančakarma.

Po jedenácti dnech jsem se vracela do Prahy odpočatá a v hlavě mnohem klidnější, než když jsem odlétala.

Regresní terapie

Další zajímavá zkušenost – způsob, jak se vrátit ke svým vlastním zážitkům z dětství a podívat se na ně jinak. Všechno ve stavu alfa, kdy si člověk naprosto uvědomuje, co dělá.

Terapeut se jen ptá a mě to zavedlo hodně hluboko do vlastní historie – až k prenatálnímu stavu a na práh minulých životů. Prošla jsem si to jako klientka. Začalo to v roce 2023 a trvalo asi dva roky.

První aktivace a SEA Academy

V září 2025 jsem poprvé navštívila Irenu Kovaljukovou a zažila svou první aktivaci. Chtěla jsem soukromou lekci, jen já a facilitátorka. Další z těch zážitků, které mi zase o kus pootočily vnímáním. Irena mi hned při setkání řekla, že by mě chtěla vidět ve své SEA Academy.

Na její doporučení jsem pak jela do Ekvádoru. Ajahuaskový retreat mi hodně přerovnal chápání i životní postoje. Zajeté koleje najednou neexistovaly. Prošla jsem si očistu tabákem a tři ajahuaskové ceremonie. První ceremonie mi dala odpovědi ve velmi jednoduché formě.

Hned z hamaky v Ekvádoru jsem psala, kdy začíná kurz v SEA Academy – a samozřejmě všechno časově zapadalo do sebe.

Výuka byla intenzivní. Prošla jsem si zhruba patnácti dalšími aktivacemi, náročnými, ale pro práci facilitátorky nezbytnými. Otevírat se takhle hlubokému procesu a pouštět staré emoce je něco, co člověka změní. Akademie mi dala hlavně to podstatné: jak bezpečně otevřít a zase uzavřít prostor pro druhé.

Co mě čeká dál

Jako klientka jsem si prošla australskou metodou Spinal Energetics, která pracuje podél páteře. Je jemná a po session jsem se cítila v těle klidnější.

Jako další rozšíření mě čeká Reiki a Psychologie pro každý den na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy.

Věřím, že to není konec, ale teprve začátek mé další etapy.

S vděčností a pokorou, Adéla

Kontakt

Ozvi se mi

Jestli tě něco zaujalo nebo si nejsi jistá, jestli je to pro tebe, napiš mi. Nic tě to nezavazuje.

Napsat Adéle